Ultra-trail

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Rédaction Trail & Ultra

12 octobre 2026

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Atteindre les 160 km : Survivre à votre premier ultra

Passer de 80 à 160 km ne fait pas que doubler la distance ; c’est un saut qualitatif où la course de nuit, la gestion de l'équipe d'assistance et une force mentale à toute épreuve deviennent vos atouts les plus cruciaux.

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Rédaction Trail & Ultra

12 octobre 2026

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Ultra-trail

Votre premier ultra-trail : au-delà des kilomètres, un changement d'état d'esprit

Passer du marathon à un ultra-trail de 50 ou 100 km exige une réorientation stratégique fondamentale, axée sur l'effort, une alimentation intelligente et l'utilisation stratégique des postes de ravitaillement, plutôt que de simples sorties plus longues.

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